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Cómo calmar, reducir y evitar la ansiedad: 10 técnicas

En la actualidad, por el ritmo de vida que llevamos, las preocupaciones y las presiones a las que nos sometemos; resulta necesario aprender a cómo reducir la ansiedad. Si en nuestro día a día no ponemos solución a ello puede cronificarse y suponer muchos problemas graves de salud.

Cómo perdonar una infidelidad

Cómo perdonar una infidelidad El mundo de las relaciones de pareja es algo bastante complejo. Lo saben quienes están comprometidos con su pareja y quieren que funcione la relación a pesar de las dificultades y desencuentros. Hay situaciones en la pareja que marcan un antes y un después, como perdonar una infidelidad. Muchas personas se [...]

Cómo superar la muerte de un ser querido

Como superar la muerte de un ser querido Uno de los mayores retos que se nos pueden presentar en la vida, es el de como superar la muerte de un ser querido; ya sea un familiar, un buen amigo, e incluso con el vecino con el que hablamos todos los días… Esta situación puede generar [...]

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