Inicio Foros Problemas de pareja Culpabilidad al dejar relación Respuesta a: Culpabilidad al dejar relación

Psicóloga Aurora López
Superadministrador
Número de entradas: 24

Hola Lidia,

Gracias por confiar en nuestro equipo y ponerte en contacto con nosotros.
Tu situación es bastante frecuente en consulta.

Yo tocaría dos areas:

1. Siempre que una persona se siente culpable es porque detrás hay “debería” “tengo que”
En tu caso supongo que es “debería ser sincera, debería no hacer daño a ninguna pareja, debería haber luchado, tengo que ser honesta, tengo que asegurarme de que esa persona esté bien” etc. Mi recomendación es trabajar en estos “debería” y cambiarlo por algo más flexible como “me gustaría que esto fuese salido mejor, preferiría no hacer daño etc.

2.¿Realmente haberle dicho toda la verdad era la solución? Quizás el no este preparado para recibir ese impacto y hubiese sido mucho peor. Es decir, a veces, la sonceridad en un mal momento se convierte en sincericidio. Dale una vuelta porque no está claro que hubiese sido la mejor opción.

Hay mil cosas que podríamos trabajar y comentar y si lo necesitas, aquí estamos.

Un abrazo