Inicio Foros Autoestima ❌¿Cómo saber si tengo la autoestima baja? Respuesta a: ❌¿Cómo saber si tengo la autoestima baja?

Psicóloga Aurora López
Superadministrador
Número de entradas: 24

Buenos días Patricia,

Gracias por estar en nuestro foro👏

En esto que nos comentas veo varios aspectos:
➡ Hay un rechazo a correr el riesgo (aunque sea pequeño) de que los demás puedan generarme daño.
➡Hay necesidad de aprobación (necesito que los demás estén bien conmigo, no soporto que los demás me critiquen o me desaprueben algún pensamiento o comportamiento)
➡Hay personalización: tiendo a relacionar los comportamientos y emociones de los demás conmigo; es decir, creo que todo lo que los demás hacen tiene que ver con algo que yo he hecho o he dejado de hacer, he dicho o he sentido. Y la mayoría de las veces no es así.

🧠Tu misma Patricia has acertado en relacionar todo esto con una baja autoestima que desde mi punto de vista hay que desgranar, entender y empezar a trabajar parcela a parcela para poder cambiar tu forma de pensar, sentir y actuar en este respecto.

❤Un abrazo enorme