Terapia de Parejas en Málaga

Construir una relación sana es posible

Somos especialistas en terapia de pareja en Málaga y este proceso consta de tres fases:

01

EVALUACIÓN

Conocer a cada uno de vosotros y a la relación como tal es imprescindible y clave para entender vuestras dificultades y poder ofreceros herramientas eficaces a largo plazo.

02

HIPÓTESIS DE TRABAJO Y DEVOLUCIÓN DE INFORMACIÓN

Entender lo que ocurre y por qué ocurre es importante para vosotros y para nosotros. Os explicamos en detalle cuál es nuestra opinión profesional y cuál es el diseño de trabajo para vuestro caso.

03

INTERVENCIÓN

Nos ponemos a trabajar ofreciendo un tratamiento con un método de trabajo claro y eficaz. Sabemos lo que hay que hacer y lo hacemos en esta fase.

¿Cómo sé si debo acudir a terapia psicológica?

La terapia se puede considerar “el puente” que te lleva a sentirte bien contigo mismo y solucionar definitivamente el malestar que tienes ahora.

Es importante acudir a terapia si…

  • Sientes un malestar emocional que no ha mejorado a pesar de los intentos de solución.
  • Si sientes un malestar que no sabes cómo manejar ni cómo salir de él.
  • Si necesitas un lugar seguro donde poder expresar lo que te ocurre sin ser juzgado.
  • Si necesitas solucionar tus dificultades y problemas desde la raíz.

Señales de que vuestra relación de pareja necesita ir a terapia:

  • Cuando los problemas no se han podido resolver entre vosotros a pesar de los intentos
  • Si sentís que la relación de pareja está desgastada y no os sentís igual de bien
  • Cuando hay problemas de comunicación, de negociación y de entendimiento
  • Si sentís celos, inseguridades o miedo a la ruptura
  • Si sentís que hay dependencia emocional o patrones tóxicos
  • Si sentís cualquier dificultad en la relación que necesite de un punto de vista externo y un trabajo consciente.

 

¿Qué trabajamos en la terapia de pareja?

La terapia de pareja es un espacio seguro en el que las problemáticas más frecuentes suelen ser…

  • Problemas de comunicación y negociación
  • Celos o desconfianza
  • Problemas de infidelidad
  • Procesos de ruptura y toma de decisiones 
  • Procesos de separación o divorcio
  • Dependencia emocional
  • Dificultad para encontrar pareja o mantenerla
  • Miedo al compromiso
  • Falta de deseo 
  • Problemas sexuales

Si crees que es el momento, podemos ayudarte...

¿Cómo funcionan las sesiones de terapia de parejas?

Cada una de las sesiones qué tengamos tiene un objetivo definido y nada se hace al azar. Nos gusta dividir las sesiones en tres fases:

01

Conocer cómo ha ido la semana (cómo os habéis sentido cada uno y habéis vivido ese periodo) y cómo ha ido la puesta en marcha de los “deberes” que se propusieron en la sesión anterior.

02

Trabajo de la herramienta/técnica prevista para esa sesión (técnicas demostradas eficaces para la problemática que la persona presenta)

03

Explicación de cómo llevar a la práctica esos “deberes”. Resolución de dudas, reflexiones y cierre de la sesión.

Las sesiones de terapia de pareja, tienen un coste de 65 euros con una duración de una hora.

Terapia presencial u online, tú eliges

Estamos especializados en atención presencial y online. Como psicólogos online hemos trabajado mucho para adaptar nuestro método de trabajo presencial a la consulta online para así ofreceros la mayor flexibilidad a la hora de atenderos.

Descubre quién te acompañará en el proceso

Te podemos informar y resolver tus dudas sin ningún compromiso

Preguntas Frecuentes de la terapia de parejas

Para que el proceso sea lo más rápido y eficaz recomendamos las sesiones una vez a la semana al principio, cuando la parte “urgente” esté más controlada pasarían a ser cada quince días y después una vez al mes antes de finalizar el proceso (así comprobamos que todo queda bien trabajado).

Igualmente si la periodicidad que deseas o necesitas es diferente a la expuesta, no hay ningún problema.

Las sesiones para terapia de pareja tienen un coste de 65 euros con duración de 60 minutos.

En cuanto a la terapia de parejas en Málaga trabajamos de forma integrativa, es decir, nos nutrimos de todas las corrientes de psicología demostradas eficaces para la problemática que presente el paciente. Aunque tenemos una base cognitivo-conductual tendemos a la integración con trauma y apego y tercera generación.

Cada una de las sesiones de terapia de parejas tiene un objetivo definido y nada se hace al azar. Nos gusta dividir las sesiones en tres fases:

  • Conocer cómo ha ido la semana (cómo os habéis sentido cada uno y habéis vivido ese periodo) y cómo ha ido la puesta en marcha de los “deberes” que se propusieron en la sesión anterior. 
  • Trabajo de la herramienta/técnica prevista para esa sesión (técnicas demostradas eficaces para la problemática que la persona presenta)
  • Explicación de cómo llevar a la práctica esos “deberes”. Resolución de dudas, reflexiones y cierre de la sesión.

Sí, podemos atenderte de forma presencial y online. Contacta con nosotros y te informamos de todo sin ningún compromiso.

Nuestra experiencia nos dice que sí. 

La efectividad de una terapia depende de los medios técnicos (herramientas, técnicas y pautas) que ofrezca el profesional junto con la implicación, compromiso y trabajo de la persona. 

Por lo que la modalidad presencial u online no determina la eficacia. De hecho, el método de trabajo, los documentos, deberes etc, son exactamente los mismos para ambas terapias.

Nosotros vamos a ayudarte

Cuidar de ti, comienza hoy

Con mucho cariño hemos elaborado para ti una serie de recursos gratuitos que esperamos que te encanten.

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