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Cómo combatir la agorafobia: Supera el miedo a salir de casa
¿En qué consiste la agorafobia? ¿Cuáles son sus síntomas? Te explicamos esto y cómo combatir la agorafobia con varias claves que funcionan. ¡Toma nota!
Codependencia de pareja: 13 pasos para salir y superarla
La codependencia supone dejar todo el peso en la otra persona otorgándole toda la responsabilidad de la relación. Aprende cómo acabar con ella y superarla.
Qué es la risoterapia: beneficios, terapia y ejercicios
La risoterapia se ha ganado un hueco en la terapia psicológica puesto que realmente cuenta con muchos beneficios como veremos en este artículo.
Cómo calmar, reducir y evitar la ansiedad: 10 técnicas
En la actualidad, por el ritmo de vida que llevamos, las preocupaciones y las presiones a las que nos sometemos; resulta necesario aprender a cómo reducir la ansiedad. Si en nuestro día a día no ponemos solución a ello puede cronificarse y suponer muchos problemas graves de salud.
Cómo saber si tienes depresión: Signos y Síntomas
¿Te preguntas cómo saber si tienes depresión? Cómo saber si tienes depresión es algo que corresponde con unos signos y síntomas, veamos a continuación cuáles son.
Cómo afrontar los miedos irracionales: 5 pasos para conseguirlo
Si quieres saber cómo afrontar los miedos irracionales, te conviene seguir los siguientes pasos que te vamos a recomendar.