Las frases que siempre deberíamos tener presente

1. “No puedes fallar siendo tú mismo”

Wayne Dyer, como exponente de la Psicología Transpersonal, estaba convencido de que el amor propio es fundamental para obtener lo mejor de nosotros mismos. Y para desarrollarlo debemos despojarnos del miedo al fracaso. Después de todo, no hay ningún patrón ni manual que nos enseñe a ser nosotros mismos. De hecho, aunque falles, habrás ganado porque has aprendido una lección. Nunca identifiques tu valía con lo que haces o logras en la vida, porque en realidad eres mucho más que eso.

2. “Lo que opinen los demás sobre ti, no es tu problema”

Nos preocupamos demasiado por las opiniones de los demás, hasta el punto que tomamos muchas decisiones, algunas incluso importantes, para buscar la aceptación social o, al menos, evitar el rechazo. Sin embargo, la verdadera libertad se encuentra cuando las opiniones de los demás no hacen mella en tus decisiones, cuando eliges lo que realmente te satisface y te hace feliz.

3. “La felicidad no es algo que te da la vida. La felicidad es algo que traes a tu vida”

Tu felicidad depende de ti, de nadie más. Cuando las necesidades básicas están cubiertas, la felicidad es un estado interior, una decisión personal que debes tomar todos los días, a despecho de los sinsabores y los conflictos. La felicidad no es un don que le toca en suerte a unos pocos afortunados, es algo por lo que se lucha.

4. “Encuentra la luz en los demás, y trátalos como si eso fuera todo lo que vieras en ellos”

Se trata de una de mis frases preferidas, también una de las más difíciles de aplicar ya que a menudo vamos por el mundo simplemente reaccionando ante la forma en que nos tratan las personas. Sin embargo, todos tenemos lados oscuros y luminosos, si aprendemos a centrarnos en los aspectos positivos hará que nuestras relaciones interpersonales sean mucho más fluidas, nos evitará conflictos y nos ayudará a mantener nuestra paz interior. Si tienes que elegir entre ser bondadoso y tener la razón, elige siempre ser amable.

5. “Hacer lo que amas es la antesala del éxito en la vida”

Si existe un ingrediente secreto para tener éxito en la vida es la pasión. Cuando te involucras en algo que realmente amas, antes o después tu esfuerzo se verá recompensado. De hecho, cuando abrazas un sueño, aunque haya momentos en los que desfallezcas, lograrás encontrar la fuerza en tu interior para seguir. Por eso, no copies a nadie, simplemente sigue tu instinto y haz lo que te apasiona.

6. “El estado de tu vida no es más que un reflejo del estado de tu mente”

Wayne Dyer no creía en el poder de las circunstancias. Para él no había excusas, somos nosotros, a través de nuestras decisiones, quienes vamos labrando el camino de nuestra vida. Por eso, no tiene sentido mirar atrás y buscar culpables fuera de nosotros mismos. Lo mejor es ser conscientes de que tenemos en nuestras manos el poder de cambiar lo que no nos agrada. Quizás no lo logremos de la noche a la mañana pero poco a poco podremos ir saliendo de esa situación que nos disgusta o podremos abandonar ese hábito dañino. Recuerda que tú creas tus pensamientos, tus pensamientos crean tus intenciones y tus intenciones moldean tu realidad.

7. “Cuando cambias la forma en que ves las cosas, las cosas que ves cambian” 

Vemos el mundo como somos, nos resulta muy difícil abstraernos de nuestra historia, creencias, estereotipos y sistema de valores. Sin embargo, a veces es suficiente un cambio de perspectiva para que todo cambie, sin que nada haya cambiado. Cuando estés atrapado en un conflicto, intenta cambiar el prisma con el que ves las cosas, quizás la solución esté donde menos lo esperas. En todo caso, recuerda que hay situaciones o personas que no se pueden cambiar, así que solo nos resta cambiar la manera en que las enfrentamos.

8. “No tienes que saber hacia dónde vas, lo importante es estar en el camino”

En los últimos años, de mano de los gurús y los coaches de la productividad y el crecimiento personal, las metas se han puesto de moda. Y lo cierto es que no hay nada de malo en ellas, excepto que a veces pueden añadir una presión innecesaria. A veces, como decía Wayne Dyer, lo importante no es la meta sino el camino, lo esencial no es lo que has logrado sino la persona en la que te has convertido mientras recorrías ese sendero.

9. “Cualquier cosa puede ser una oportunidad para crecer o un obstáculo que te detenga. Tú eliges”

La vida no siempre es un lecho de rosas, a veces nos enfrentamos a desgracias, conflictos, reveses y pérdidas que nos causan sufrimiento. Sin embargo, podemos elegir salir fortalecidos de esa situación o dejarnos vencer. De hecho, las personas que han tenido que enfrentar muchos obstáculos en su vida son más resilientes porque saben que, pase lo que pase, todo pasa. Los problemas les han hecho madurar y crecer, desarrollando estrategias más eficaces para lidiar con la adversidad. De una u otra forma, la decisión siempre es tuya.

10. “Deja de actuar como si la vida fuera un ensayo. Vive cada día como si fuera el último. El pasado ya no existe y el futuro no está garantizado”

Aprecia cada día en su inmensidad. Cada día es un inmenso regalo, no lo desperdicies lamentándote por lo que ha pasado o añorando un futuro dorado que no sabes si llegará. Intenta ser feliz aquí y ahora, con lo que tienes. Porque cada día que malgastes para ser feliz, sonreir, ayudar o sentirte agradecido, es una oportunidad malgastada que no volverás a tener.

Rincón de la Psicología ~ 16:08- Jennifer Delgado
2017-10-31T00:49:57+00:00

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