En Más Vida acompañamos a personas adultas de Málaga que atraviesan un momento difícil o quieren conocerse mejor. El proceso se organiza en tres momentos:
CONOCERTE
ENTENDER QUÉ TE OCURRE
TRABAJAR EL CAMBIO
No necesitas estar en tu peor momento para empezar terapia. A nuestra consulta en Málaga llegan personas que simplemente sienten que algo no encaja y quieren entenderse mejor.
Puede ser buena idea pedir ayuda si te reconoces en alguna de estas situaciones:
Hablarlo con un profesional puede ayudarte a ordenar lo que sientes y a encontrar una salida.
Muchas personas refieren síntomas de ansiedad y ataques de ansiedad como motivo de consulta. Saber cómo calmar la ansiedad y controlar la ansiedad se convierten en objetivos principales de la terapia para adultos.
Muy frecuente en consulta:
Conocer los síntomas de depresión se convierte en el primer paso para afrontar el problema. Trabajamos en consulta:
Muchas personas refieren tener autoestima baja y necesitan conocer cómo mejorar la autoestima. En muchas ocasiones los problemas de autoestima van unido a la necesidad de saber cómo superar la dependencia emocional y nosotros estamos especializados en ello:
Estamos especializados y podemos ayudarte con:
Buscamos la raíz de tu problema para trabajarlo de forma eficaz y efectiva
Cada una de las sesiones qué tengamos tiene un objetivo definido y nada se hace al azar. Nos gusta dividir las sesiones en tres fases:
Conocer cómo ha ido la semana y la puesta en marcha de los “deberes” que se propusieron en la sesión anterior.
Trabajo de la herramienta/técnica prevista para esa sesión (técnicas demostradas eficaces para la problemática que la persona presenta)
Explicación de cómo llevar a la práctica esos “deberes”. Resolución de dudas y cierre de la sesión.
Las sesiones de psicología tienen un coste de 60 euros con duración de 50/60 minutos de duración.
Estamos especializados en atención presencial y online. Como psicólogos online hemos trabajado mucho para adaptar nuestro método de trabajo presencial a la consulta online para así ofreceros la mayor flexibilidad a la hora de atenderos.
Te podemos informar y resolver tus dudas sin ningún compromiso
Para que el proceso sea lo más rápido y eficaz recomendamos las sesiones una vez a la semana al principio, cuando la parte “urgente” esté más controlada pasarían a ser cada quince días y después una vez al mes antes de finalizar el proceso (así comprobamos que todo queda bien trabajado).
Igualmente si la periodicidad que deseas o necesitas es diferente a la expuesta, no hay ningún problema.
Las sesiones para adulto en individual tiene un coste de 60 euros con duración de 50/60 minutos.
Trabajamos de forma integrativa, es decir, nos nutrimos de todas las corrientes de psicología demostradas eficaces. Aunque tenemos una base cognitivo-conductual tendemos a la integración con trauma y apego y tercera generación.
Cada una de las sesiones qué tengamos tiene un objetivo definido y nada se hace al azar. Nos gusta dividir las sesiones en tres fases:
Sí, podemos atenderte de forma presencial y online. Contacta con nosotros y te informamos de todo sin ningún compromiso.
Nuestra experiencia nos dice que sí.
La efectividad de una terapia depende de los medios técnicos (herramientas, técnicas y pautas) que ofrezca el profesional junto con la implicación, compromiso y trabajo de la persona.
Por lo que la modalidad presencial u online no determina la eficacia. De hecho el método de trabajo, los documentos, deberes etc, son exactamente los mismos para ambas terapias.
Nosotros vamos a ayudarte
Cuidar de ti, comienza hoy
Con mucho cariño hemos elaborado para ti una serie de recursos gratuitos que esperamos que te encanten.