En nuestra sociedad actual la ansiedad es algo bastante habitual por desgracia. Hay quiénes mantienen este estado durante largos periodos de tiempo hasta que se convierte en un trastorno de ansiedad. Las personas que están a su alrededor sienten cierta impotencia, por no saber qué hacer al respecto. Por ese motivo, si necesitas saber cómo ayudar a una persona con ansiedad, te ofrecemos estos 10 consejos que seguro que te resultan muy útiles.