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Somos especialistas en terapia para adultos y este camino por el que podemos acompañarte consta de tres fases:
EVALUACIÓN
Conocerte tanto a ti como a tus demandas es imprescindible y clave para entender tus problemas y ofrecerte herramientas eficaces a largo plazo.
HIPÓTESIS DE TRABAJO Y DEVOLUCIÓN DE INFORMACIÓN
Entender lo que ocurre y por qué ocurre es importante para ti y para nosotros. Te explicamos a detalle cuál es nuestra opinión profesional y cuál es el diseño de trabajo para tu caso.
INTERVENCIÓN
Nos ponemos a trabajar ofreciéndote un tratamiento con un método de trabajo claro y eficaz. Sabemos lo que hay que hacer y lo hacemos en esta fase.
La terapia se puede considerar “el puente” que te lleva a sentirte bien contigo mismo y solucionar definitivamente el malestar que tienes ahora.
Es importante acudir a terapia si…
Muchas personas refieren síntomas de ansiedad y ataques de ansiedad como motivo de consulta. Saber cómo calmar la ansiedad y controlar la ansiedad se convierten en objetivos principales de la terapia para adultos.
Muy frecuente en consulta:
Conocer los síntomas de depresión se convierte en el primer paso para afrontar el problema. Trabajamos en consulta:
Muchas personas refieren tener autoestima baja y necesitan conocer cómo mejorar la autoestima. En muchas ocasiones los problemas de autoestima van unido a la necesidad de saber cómo superar la dependencia emocional y nosotros estamos especializados en ello:
Estamos especializados y podemos ayudarte con:
Buscamos la raíz de tu problema para trabajarlo de forma eficaz y efectiva
Cada una de las sesiones qué tengamos tiene un objetivo definido y nada se hace al azar. Nos gusta dividir las sesiones en tres fases:
Conocer cómo ha ido la semana y la puesta en marcha de los “deberes” que se propusieron en la sesión anterior.
Trabajo de la herramienta/técnica prevista para esa sesión (técnicas demostradas eficaces para la problemática que la persona presenta)
Explicación de cómo llevar a la práctica esos “deberes”. Resolución de dudas y cierre de la sesión.
Las sesiones de psicología tienen un coste de 55 euros con duración de 50/60 minutos de duración.
Estamos especializados en atención presencial y online. Como psicólogos online hemos trabajado mucho para adaptar nuestro método de trabajo presencial a la consulta online para así ofreceros la mayor flexibilidad a la hora de atenderos.
Te podemos informar y resolver tus dudas sin ningún compromiso
Para que el proceso sea lo más rápido y eficaz recomendamos las sesiones una vez a la semana al principio, cuando la parte “urgente” esté más controlada pasarían a ser cada quince días y después una vez al mes antes de finalizar el proceso (así comprobamos que todo queda bien trabajado).
Igualmente si la periodicidad que deseas o necesitas es diferente a la expuesta, no hay ningún problema.
Las sesiones para adulto en individual tiene un coste de 55 euros con duración de 50/60 minutos.
Trabajamos de forma integrativa, es decir, nos nutrimos de todas las corrientes de psicología demostradas eficaces. Aunque tenemos una base cognitivo-conductual tendemos a la integración con trauma y apego y tercera generación.
Cada una de las sesiones qué tengamos tiene un objetivo definido y nada se hace al azar. Nos gusta dividir las sesiones en tres fases:
Sí, podemos atenderte de forma presencial y online. Contacta con nosotros y te informamos de todo sin ningún compromiso.
Nuestra experiencia nos dice que sí.
La efectividad de una terapia depende de los medios técnicos (herramientas, técnicas y pautas) que ofrezca el profesional junto con la implicación, compromiso y trabajo de la persona.
Por lo que la modalidad presencial u online no determina la eficacia. De hecho el método de trabajo, los documentos, deberes etc, son exactamente los mismos para ambas terapias.
Nosotros vamos a ayudarte
Cuidar de ti, comienza hoy
Con mucho cariño hemos elaborado para ti una serie de recursos gratuitos que esperamos que te encanten.