Qué es la inestabilidad emocional y cómo detectarla

No podemos obviar el hecho de que como seres humanos somos seres complejos, y hay multitud de cuestiones que interfieren tanto en nuestra salud mental como en nuestra salud física. Las emociones son fundamentales en nuestro día a día, y una mala gestión de ellas, puede desembocar en una inestabilidad emocional.

Muchas veces estamos ansiosos, eufóricos y llenos de vitalidad, y de repente, en cuestión de poco tiempo parece que se nos apaga la batería, nos encontramos en otro estado difere