Las habilidades sociales y su importancia en la sociedad actual

Como bien sabemos todos, los seres humanos somos seres sociales. La comunicación es una parte esencial, ya que la mayor parte de las horas que pasamos despiertos, estamos en continua interacción social. Una gran parte de nuestro bienestar está relacionado con las habilidades sociales. Es por ello, por lo que las habilidades sociales son importantes. El hablar en público o vencer el miedo a decir no, se verán favorecidos con el manejo correcto de las habilidades sociales.

En otras épocas la vida era más simple (que no más fácil), había menos grupos, la movilidad era menor, las relaciones eran “claras” y los papeles estaban definidos. Actualmente, vivimos en un ritmo de vida más rápido y cambiante. Gran parte de nuestro éxito, está relacionado con nuestra capacidad para adaptarnos. Dicha capacidad de adaptación, está relacionada con nuestra destreza social. Por suerte, las habilidades sociales mejoran notablemente con la práctica.

Foyce (1980) propuso los siguientes fundamentos para ser más felices:

1. Ser más activo y mantenerse ocupado.
2. Pasar más tiempo en actividades sociales.
3. Ser productivo en un trabajo recompensante
4. Saber organizarse
5. Dejar a un lado las preocupaciones
6. Disminuir las expectativas
7. Aprender a desarrollar un pensamiento más adaptado a la realidad/situación.
8. Orientar/vivir en el presente
9. Tener un conocimiento, aceptación e imagen correcta de uno mismo.
10. Saber manejarse en diferentes contextos sociales.
11. Ser uno mismo.
12. Eliminar las tensiones
13. Las relaciones íntimas

¿Qué son las habilidades sociales?

La definición de habilidades sociales: un conjunto de conductas sociales que nos permiten interactuar y relacionarnos de forma efectiva y satisfactoria con los demás. Las habilidades se van aprendiendo y desarrollando a lo largo de nuestra vida, teniendo especial importancia durante la infancia, ya que es durante esta etapa donde aprendemos a relacionarnos. Las habilidades sociales pueden considerarse como vías o rutas hacia los objetivos del individuo. A continuación vamos a ver como desarrollar habilidades sociales en adultos y niños.

¿Qué características tienen las habilidades sociales?

– Se aprenden.
– Tienen un carácter de complementariedad, por ejemplo, entender el punto de vista del otro.
– Se adaptan a un entorno específico.

¿Cuáles son las funciones de las habilidades sociales básicas?

– Refuerzan la interacción.
– Mejoran la relación.
– Impiden la presión social.
– Mantienen la autoestima y disminuyen el estrés asociado a situaciones interpersonales conflictivas.

¿Cuáles son las habilidades sociales para niños y adultos? ¿Qué tipos de habilidades sociales existen?

– Autoconocimiento.
– Empatía
– Comunicación asertiva
– Relaciones interpersonales
– Toma de decisiones.
– Manejo de problemas y conflictos
– Pensamiento creativo
– Pensamiento crítico
– Manejo de emociones y sentimientos
– Manejo de tensiones y estrés.

Estas habilidades sociales se pueden aprender y mejorar con dinámicas de inteligencia emocional para adultos.

habilidades sociales más importantes¿Cuáles son las habilidades sociales más importantes?

Todas son importantes. Su importancia dependerá de la situación a la que nos enfrentemos. Ahora vamos a adentrarnos dentro de cada habilidad y vamos a ver técnicas para trabajar y entrenar las habilidades sociales.