¿Qué es el miedo en psicología?

El miedo es una emoción básica que todos los humanos experimentamos. Por lo general nos resulta desagradable e incluso nos gustaría no sentir esta emoción, sin embargo, considerando lo que es el miedo en psicología, es posible sacar importantes aprendizajes que nos ayudan a entender mejor nuestro mundo interno.

El miedo es una emoción adaptativa y necesaria para la supervivencia de todo ser humano. Estamos hablando de un estado racional con una intensidad moderada y una frecuencia adaptada a las circunstancias.

¿Qué sucedería si viviésemos sin miedo?

Seguramente viviríamos de una forma tan temeraria que moriríamos al poco tiempo. El miedo por lo tanto no es una emoción de la que huir, sino de la que podemos obtener una información realmente valiosa.

Profundizando sobre qué es el miedo en psicología